【资料图】

1、半月板损伤后，运动员或运动爱好者想继续运动，一般都推荐手术，但手术不是一件简单的事，除了费用高，康复过程中还需要个人科学的康复锻炼。

2、另外，手术本身是一种比较规律的创伤，少数人术后膝关节功能会有一定程度的限制。

3、平时运动时的姿势和强度，还应注意运动防护，如在运动中穿戴运动防护用品，防止意外伤害。

4、扩展资料：半月板损伤注意事项：在日常生活中，要预见事故发生的可能性，充分利用周围的工具，帮助降低事故造成弯月面损伤的风险。

5、下车或上下楼梯时，不要急。

6、你可以用扶手来帮助稳定你的身体，然后走路。

7、对于有职业习惯的人，最好换个工作姿势，每隔一段时间休息一次。

8、参考来源：百度百科-半月板损伤治疗。

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