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一段视频在社交媒体上热传，叔叔和侄子们一起锻炼。起初，每个人都被他们的侄子迷住了，但当他们的叔叔一起出现时，每个人真的惊呼——哇，这才是真正的大人物！经过仔细调查，大家才知道这个大人物其实就是刘磊。他自然锻炼了20年，最近几年已经43岁了。

他声称有拖拉机的脸，但有法拉利的身体，我认为这是有偏见的，因为刘磊自己很有男子气概。我认为他能坚持健身20年并不容易。我认为他在现场直播录制时说了一些非常正确的话。有人说他三十多岁了，没有时间。刘磊说他已经四十多岁了，每个人都不必受到时间的限制。

也许这就是刘磊是高校体育老师，还是国家一级健美裁判，还是国际认证的健身和私人教练运动营养师！有时可能没有大量的时间，但健身可能侧重于挤出时间，可能达不到刘磊的状态。适度的运动保持良好的碎片化运动也可以帮助自己保持良好的姿势。

当然，我不确定这个侄子真的是健身行业的师傅还是学徒？可以看出，他对自己的大动作也很认真。事实上，开始健身真的很容易。现在就开始吧。我希望我有一个像刘磊或我40岁的侄子那样的人物。