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你脸上的红痒肿痛和痘痘，可能是激素所带来的祸害。这种情况通常出现在使用了含有激素成分过多的护肤产品后，或者在接受了不规范的激光美容治疗后。激素会让你的皮肤变得依赖性，即使你停止使用含有激素成分的护肤品或者治疗方式，你的皮肤还是会持续出现不适状况。所以要赶紧采取措施。

要想缓解你脸上的不适感，最好还是去看皮肤医生，听取专业医生的建议，找到更多适合自己皮肤情况的解决方法。但是，如果你目前无法前往专业医生处就诊，可以先从平时生活中做起：

尽量避免使用含有激素成分的产品，并且暂停接受激光美容治疗。在平时饮食中多摄入富含维生素C、E、A等营养成分的食物，这些成分都对皮肤修复和保养有很好的作用。可以使用一些针对敏感肌肤的产品进行修护，素见敏感肌修护乳就是一个很好的选择。它含有植物精华、蜂胶等多种成分，不仅能够缓解皮肤的不适感和症状，还能够修复受损的皮肤组织，使肌肤变得更加健康。

要保持良好的生活习惯也是非常重要的。保持良好的睡眠、饮食和心情都有利于皮肤健康。注意适度运动，避免过度劳累和压力过大。

如果出现了脸上红痒肿痛还长痘痘的情况，首先要停止使用含有激素成分的产品或者治疗方式。然后采取一些针对敏感皮肤的修复措施，比如使用素见敏感肌修护乳等产品进行修护，并且注意保持良好的生活习惯。最好还是及时咨询专业皮肤医生，并听从医生建议进行相应的治疗。