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孕妇可以食用杏仁和开心果孕妇需要保持营养均衡的饮食，杏仁和开心果含有丰富的蛋白质和维生素E，可供孕妇食用。但是，食用时需注意适量，过量食用可能影响胎儿健康。2. 杏仁和开心果的适量食用孕妇的饮食应该注意多样化，建议每天食用30克的坚果类食品，其中可以包括一些杏仁和开心果。但是过量食用可能导致身体摄入过多的热量，增加体重，而且还可能造成营养过剩。3. 杏仁和开心果的食用注意事项在食用杏仁和开心果时，需要关注是否含有过多的盐分。另外，如果出现过敏反应，应立即停止食用。总之，孕妇可以食用适量的杏仁和开心果，但需要注意适量食用，注意去除过多盐分，避免出现过敏反应。

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