hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，乳糖不耐受症状及解决办法，乳糖不耐受很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

牛奶、羊奶、母乳都含有乳糖原因，下面我们就来说一说关于乳糖不耐受症状及解决办法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

(相关资料图)

乳糖不耐受症状及解决办法

牛奶、羊奶、母乳都含有乳糖

原因

先天

基因问题

后天

断奶后不再喝奶，导致乳糖酶慢慢减少

然后又突然开始喝牛奶，于是乳糖无法分解，造成肚子疼、拉肚子、肚子胀。

如果乳糖不耐受，该怎样喝牛奶呢

从小养成每天喝奶的习惯。

改喝酸奶。

对于胃肠道功能不好的人或怕凉的人，可以把牛奶或酸奶放在温水里热一下

本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。