夏季天气热、雨水多，

在膳食调理方面，

适当食用苦味蔬菜，


(资料图片仅供参考)

有清热凉血解毒的功效。

苦味入心，吃“苦菜”，

还能清心降火、增进食欲，

对预防疖子、痤疮、

痱子等疾病很有好处。

今天为大家推荐五种

苦味食物的做法，

一起来看看吧。

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